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Le esperienze difficili fortificano, lo conferma uno studio

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    00 27/05/2014 15:17
    Le esperienze difficili
    fortificano, lo conferma
    uno studio

    Le esperienza negative aiutano a rinforzarsi e ad affrontare con più vigore le nuove avversità che la vita propone: a dare un fondamento scientifico a quello che finora era un semplice «comune sentire» è una ricerca pubblicata dai ricercatori dellUniversità di Buffalo (Usa) su Psychological Science, la rivista ufficiale dell'Association for Psychological Science.

    Nessuno vuole spingere i genitori a essere eccessivamente duri verso i proprio figli per insegnare loro a reagire alle difficoltà che incontreranno nella vita, e nessuno sta augurando a bambini e ragazzi di passare dei brutti momenti per uscirne più forti di prima: eppure la frase «quello che non ti uccide ti fortifica» è vera, spiegano i ricercatori. Mentre traumi molto importanti - come aggressioni o lutti - possono essere psicologicamente dannosi, piccole avversità possono invece aiutare le persone a sviluppare la capacità di ripresa.

    Mark Seery e colleghi hanno scoperto che, poste davanti a dei problemi da risolvere o a delle difficoltà a cui far fronte, le persone che avevano sulle spalle diverse esperienze negative riuscivano a rimboccarsi le maniche e a uscirne con più facilità rispetto a coloro che, invece, in vita loro non erano erano passati attraverso alcuna «burrasca».

    «L'idea è che le esperienze di vita negative possono indurire le persone, e le rendono in grado di gestire le difficoltà successive», spiega Seery. Rimane il fatto, conclude Seary, che «eventi negativi hanno effetti negativi. Si deve guardare a questo risultato come al meccanismo psicologico del 'rivestimento d'argento': solo perché ci è successo qualcosa di brutto, non significa che

    salute24.ilsole24ore.com/articles/13967-le-esperienze-difficili-fortificano-lo-conferma-un...






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    00 29/05/2014 07:23
    Re:






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    00 29/05/2014 07:43
    Re:



    Ciao Io Donna
    Il nostro fisico ,per essere in forma necessita di cura e addestramento ,anche la mente e il nostro carattere dipende molto dall'ambiente in cui siamo cresciuti dall'istruzione avuta e a dalle esperienze .
    Non si nasce forti,ma lo si diventa e le esperienze negative sono scuola di vita che aiutano a diventare forti se le abbiamo affrontate e vinte.incollo una metafora zen

    La lezione della farfalla
    La crisalide
    Un giorno, apparve un piccolo buco in una crisalide.
    Un uomo, che passava di lì per caso, si fermò ad osservare la farfalla che, per varie ore, si sforzava per uscire da quel piccolo buco.
    Dopo molto tempo, sembrava che essa si fosse arresa ed il buco fosse sempre della stessa dimensione. Sembrava che la farfalla ormai avesse fatto tutto quello che poteva, e che non avesse più la possibilità di fare niente altro.
    Allora l’uomo decise di aiutare la farfalla: prese un temperino ed aprì il bozzolo. La farfalla uscì immediatamente. Però il suo corpo era piccolo e rattrappito e le sue ali erano poco sviluppate e si muovevano a stento.
    L’uomo continuò ad osservare, perché sperava che, da un momento all’altro, le ali della farfalla si aprissero e fossero capaci di sostenere il corpo, e che essa cominciasse a volare.
    Non successe nulla! E la farfalla passò il resto della sua esistenza trascinandosi per terra con un corpo rattrappito e con le ali poco sviluppate.
    Non fu mai capace di volare.

    Ciò che quell’uomo, con il suo gesto di gentilezza e con l’intenzione di aiutare non capiva, era che passare per lo stretto buco del bozzolo era lo sforzo necessario affinchè la farfalla potesse trasmettere il fluido del suo corpo alle sue ali, così che essa potesse volare. Era il modo in cui Dio la faceva crescere e sviluppare.


    La farfalla

    A volte, lo sforzo é esattamente ciò di cui abbiamo bisogno nella nostra vita.
    «Chiesi la forza… e Dio mi ha dato le difficoltà per farmi forte. Chiesi la Sapienza… e Dio mi ha dato problemi da risolvere. Chiesi l’amore… e Dio mi ha dato persone con problemi da poter aiutare. Non ho ricevuto niente di quello che chiesi… Però ho ricevuto tutto quello di cui avevo bisogno.»

    “Vivi la vita senza paura, affronta tutti gli ostacoli e dimostra che puoi superarli”

    (da una presentazione PowerPoint fatta circolare tramite email)

    ciao e buona giornata
    Renato



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    00 30/05/2014 20:28
    Re: Re:
    l.visconti, 29/05/2014 07:43:




    Ciao Io Donna
    Il nostro fisico ,per essere in forma necessita di cura e addestramento ,anche la mente e il nostro carattere dipende molto dall'ambiente in cui siamo cresciuti dall'istruzione avuta e a dalle esperienze .
    Non si nasce forti,ma lo si diventa e le esperienze negative sono scuola di vita che aiutano a diventare forti se le abbiamo affrontate e vinte.incollo una metafora zen

    La lezione della farfalla
    La crisalide
    Un giorno, apparve un piccolo buco in una crisalide.
    Un uomo, che passava di lì per caso, si fermò ad osservare la farfalla che, per varie ore, si sforzava per uscire da quel piccolo buco.
    Dopo molto tempo, sembrava che essa si fosse arresa ed il buco fosse sempre della stessa dimensione. Sembrava che la farfalla ormai avesse fatto tutto quello che poteva, e che non avesse più la possibilità di fare niente altro.
    Allora l’uomo decise di aiutare la farfalla: prese un temperino ed aprì il bozzolo. La farfalla uscì immediatamente. Però il suo corpo era piccolo e rattrappito e le sue ali erano poco sviluppate e si muovevano a stento.
    L’uomo continuò ad osservare, perché sperava che, da un momento all’altro, le ali della farfalla si aprissero e fossero capaci di sostenere il corpo, e che essa cominciasse a volare.
    Non successe nulla! E la farfalla passò il resto della sua esistenza trascinandosi per terra con un corpo rattrappito e con le ali poco sviluppate.
    Non fu mai capace di volare.

    Ciò che quell’uomo, con il suo gesto di gentilezza e con l’intenzione di aiutare non capiva, era che passare per lo stretto buco del bozzolo era lo sforzo necessario affinchè la farfalla potesse trasmettere il fluido del suo corpo alle sue ali, così che essa potesse volare. Era il modo in cui Dio la faceva crescere e sviluppare.


    La farfalla

    A volte, lo sforzo é esattamente ciò di cui abbiamo bisogno nella nostra vita.
    «Chiesi la forza… e Dio mi ha dato le difficoltà per farmi forte. Chiesi la Sapienza… e Dio mi ha dato problemi da risolvere. Chiesi l’amore… e Dio mi ha dato persone con problemi da poter aiutare. Non ho ricevuto niente di quello che chiesi… Però ho ricevuto tutto quello di cui avevo bisogno.»

    “Vivi la vita senza paura, affronta tutti gli ostacoli e dimostra che puoi superarli”

    (da una presentazione PowerPoint fatta circolare tramite email)

    ciao e buona giornata
    Renato



    e' controproducente per me che "esca" da dove sono devo aspettare di fortificarmi [SM=g7474]

    [SM=x2519307]

    oppure devo essere forte da poter star dentro essendo in grado di difendermi [SM=x2849718]





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    00 31/05/2014 16:07
    carissima Io Donna
    molte volte ci viene in aiuto per superare i problemi i valori in cui crediamo come l'amore della persona amata,per la famiglia,la giustizia ,una speranza in cui crediamo ecc... Dedicarsi anche agli altri fa dimenticare i nostri problemi . ti dedico un video sul volontariato che ho fatto ,perchè davvero aiuta anche noi stessi .
    ciao
    Renato





    [Modificato da Sonnyp 01/06/2014 07:46]



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    00 01/06/2014 20:44
    Re:
    l.visconti, 31/05/2014 16:07:

    carissima Io Donna
    molte volte ci viene in aiuto per superare i problemi i valori in cui crediamo come l'amore della persona amata,per la famiglia,la giustizia ,una speranza in cui crediamo ecc... Dedicarsi anche agli altri fa dimenticare i nostri problemi . ti dedico un video sul volontariato che ho fatto ,perchè davvero aiuta anche noi stessi .
    ciao
    Renato









    feci volontariato ma per me fu controproducente perche' non concepisco l'aiutare senza ricevere,probabilmente sono egoista





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    00 02/06/2014 07:12
    egoismo geovista.....
    C'è più felicità nel dare che nel ricevere! Ricordi la scrittura?

    Probabilmente risenti molto dell'inculcamento geovista che insegna di non sprecare tempo ed energie per un mondo che scompare come scrivono in una loro pubblicazione.

    se tu uscissi, magari ti scopriresti con un animo buono e altruista come il mio che ora aiuta i poveri con la San Vincenzo. Pensaci...... shalom. [SM=x3627668]



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    00 03/06/2014 05:52
    Re: egoismo geovista.....
    Ciao Io Donna
    nei momenti difficili l'amore in cui crediamo aiuta.
    in chiave religiosa ti dedico questo video che ho fatto diverso tempo fà con parole di un anonimo brasiliano.L'amore che ci sostienepuòessere anche la persona amata .,la famiglia,i figli,i nostri ideali ecc...
    buona giornata
    Renato





    [Modificato da Sonnyp 03/06/2014 07:25]



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    00 03/06/2014 15:27
    Re: egoismo geovista.....
    Sonnyp, 02/06/2014 07:12:

    C'è più felicità nel dare che nel ricevere! Ricordi la scrittura?

    Probabilmente risenti molto dell'inculcamento geovista che insegna di non sprecare tempo ed energie per un mondo che scompare come scrivono in una loro pubblicazione.

    se tu uscissi, magari ti scopriresti con un animo buono e altruista come il mio che ora aiuta i poveri con la San Vincenzo. Pensaci...... shalom. [SM=x3627668]




    non dipende se son TDG son egoista di natura





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    00 03/06/2014 15:32
    Re: Re: egoismo geovista.....
    l.visconti, 03/06/2014 05:52:

    Ciao Io Donna
    nei momenti difficili l'amore in cui crediamo aiuta.
    in chiave religiosa ti dedico questo video che ho fatto diverso tempo fà con parole di un anonimo brasiliano.L'amore che ci sostienepuòessere anche la persona amata .,la famiglia,i figli,i nostri ideali ecc...
    buona giornata
    Renato









    son d accordo Renato anche se le persone con cui si fa piu' fatica ad andare d accordo sono quelli che ci stanno piu' vicini [SM=g7425]





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    00 03/06/2014 16:43
    Re: Re:
    io.donna, 01/06/2014 20:44:




    feci volontariato ma per me fu controproducente perche' non concepisco l'aiutare senza ricevere,probabilmente sono egoista



    carissima Io Donna
    scusami
    ho problemi col il PC ed ho messo il video sbagliato ed ho messo sempre il solito del volontariato
    ti linko quello dell'anonimo brasiliano .
    io non sono religioso ,ma è in chiave religiosa .la stessa cosa ,come spiegato vale per le cose cui amiamo

    riguardo al volontariato è cosa cui si deve sentire .spingere a farlo è controproducente , è come spingere una corda dalla coda ,invece la corda va tirata dal capo .Anche mia moglie non crede nel volontariato ,ma molto è dovuto ,secondo me, e sottolineo secondo me, dal fatto che nei tdG tutto si faceva volontariamente e poi siamo stati delusi ,altro motivo secondo me è che ovunque ci sono gli eroi che usano il volontariato per sentirsi importanti ,come nei tdG gli incarichi SM anziani ,privilegi ecc... è un cattivo esempio ,ma chi lo fà non per se,ma perchè si sente prossimo ,la cosa cambia .
    questo è il video
    buona visione
    Renato

    www.youtube.com/watch?v=_0FE3yscuWk&list=PL5E57BA058AB0E...



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    Buon giorno !
    Le esperienze ,siano esse negative o piacevoli ,sono sempre e fanno parte della vita che si vive e sono un bagaglio umano .
    Come si suol dire ...sbagliando s'impara .
    Ma anche dalle esperienze buone e belle s'impara .
    Per esempio l'esperienza nel lavoro , ....
    prima di arrivare a eseguire un lavoro perfetto ,quante volte si sbaglia ? ma dagli sbagli poi arriva la perfezione.
    Se invece la cosa è riuscita subito ,(esperienza positiva ) ,allora si cerca di ripeterla senza fare errori.
    come si suol dire ... la pratica e la grammatica .Studio e pratica .
    Fra il dire e il fare c'è di mezzo il mare .
    Il mare della vita è pieno di imprevisti,difficoltà ecc...
    l'esperienza è scuola .
    solo una mia riflessione di mattinata.
    ciao Io Donna.
    Renato






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    Re:
    l.visconti, 05/06/2014 08:18:


    Buon giorno !
    Le esperienze ,siano esse negative o piacevoli ,sono sempre e fanno parte della vita che si vive e sono un bagaglio umano .
    Come si suol dire ...sbagliando s'impara .
    Ma anche dalle esperienze buone e belle s'impara .
    Per esempio l'esperienza nel lavoro , ....
    prima di arrivare a eseguire un lavoro perfetto ,quante volte si sbaglia ? ma dagli sbagli poi arriva la perfezione.
    Se invece la cosa è riuscita subito ,(esperienza positiva ) ,allora si cerca di ripeterla senza fare errori.
    come si suol dire ... la pratica e la grammatica .Studio e pratica .
    Fra il dire e il fare c'è di mezzo il mare .
    Il mare della vita è pieno di imprevisti,difficoltà ecc...
    l'esperienza è scuola .
    solo una mia riflessione di mattinata.
    ciao Io Donna.
    Renato






    anche vedere che ci sono persona che si arricchiscono facendo volontariato e sfruttano chi lo fa per altruismo non invoglia (parlo per esperienza diretta ) [SM=x2477905]





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    Re: Re:
    io.donna, 13/06/2014 15:23:



    anche vedere che ci sono persona che si arricchiscono facendo volontariato e sfruttano chi lo fa per altruismo non invoglia (parlo per esperienza diretta ) [SM=x2477905]



    verità sacrosanta ( detta per mia esperienza ). purtroppo vivo la situazione e nel volontariato ci sono persone per scopo personale per gloria personale ,verissimo .ma il singolo non è la Croce Rossa,la Misericordia,La chiesa o altra associazione.
    Ti sono nel cuore . lavoro nel volontariato e mia moglie ogni giorno mi indica queste cose . ha ragione,ma un conto è l'organizzazione e altro i singoli mafiosi



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    Re: Re: Re:
    l.visconti, 14/06/2014 14:28:



    verità sacrosanta ( detta per mia esperienza ). purtroppo vivo la situazione e nel volontariato ci sono persone per scopo personale per gloria personale ,verissimo .ma il singolo non è la Croce Rossa,la Misericordia,La chiesa o altra associazione.
    Ti sono nel cuore . lavoro nel volontariato e mia moglie ogni giorno mi indica queste cose . ha ragione,ma un conto è l'organizzazione e altro i singoli mafiosi




    concordo con te ,ci sono anche persone come te e tua moglie che lo fate per altruismo,bravi [SM=g7474]